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乌龙茶每天需要喝多少每一杯大约要放多少茶叶

发布时间 : 2020-09-28 16:53:23来源 : 乌龙茶网阅读数 :

导语 : 每天喝茶量要根据自己习惯和身体状况而言。1、是空腹不能饮,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”; 2、是睡前不能饮,否则会使人难以入睡;3、是冷茶不能饮,乌龙茶冷后性寒,对胃不利。
每天喝茶量要根据自己习惯和身体状况而言。1、是空腹不能饮,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”;
2、是睡前不能饮,否则会使人难以入睡;3、是冷茶不能饮,乌龙茶冷后性寒,对胃不利。
这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要,因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其它茶多,品饮不当易伤害身体。乌龙茶每杯的量大概是5-7g,每壶的量大概是8-10g。一泡乌龙茶大概在7克左右
饭后一个小时喝最佳
不过喝过以后会有饿的感觉
你要坚持不吃饭可以减肥了乌龙茶可以喝2-3次,一次泡放7-8克
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